"capellos bekännelser"..

Min dotter Amanda är hos mig nu. Det är underbart att att få träffa henne igen och kunna vara med henne och än mer uppskattar jag det eftersom hon bor så långt bort ifrån mig. I lördags var vi på matchen och som tur var fick hon sällskap av härliga Ia både där och senare på kvällen, vilket uppskattades både av Amanda och mig. Det blev pizza, TV och data på kvällen, och segerfest …

Två underbara tjejer på party, Ia och Amanda…

Jobbade hemifrån igår. Var sedan på shopping på stan med Amanda. Hon kom ner till mig i fredags. Vi tänkte åka till Stockholm i dagarna, men hon har varit lite ”snorig” så det blev att vi stannade hemma. En tripp till affärerna blev det. Eftersom jag bor mitt i centrum så blir det inte långt att gå. Blev ett par skor (se nedan), ett Nintendospel och en snygg väska till henne…

Sedan hem å så lagade jag mat, köttfärssås med spagetti ville hon ha. Hon är totalt fascinerad av hajar, så det blev Nintendospel, en hajfilm och glass efter maten. Men farsan ”hajar” ingenting. Jag vill ju bara se romantiska komedier…

Kommer ni ihåg den gamle fotbollsspelaren Jonny Ekström och vad han sa när han skulle spela för Empoli i Italien och fick frågan om han kunde italienska”? ”Nej, jag kan inte ens säga spagetti på italienska…” 

Livet är förgängligt, tänk på det, och uppskatta de små sakerna och försök ta vara på tiden tillsammans. Titta på den här snutten  Varning för starka bilder, men lova titta, och stanna upp och reflektera. Jag har sett så mycket tragedi, våld och oyckshändelser, tidigare i mitt jobb som polis. Hur snabbt livet kan förändras. Ett ögonblicks misstag…

Nu i mitt jobb som föreläsare/livsvägsmotivator, ser jag en annan sorts tragedi. Vi tappar magin i en relation p.g.a. brist på uppskattning, bristande självinsikt, stress och ”jag jag jag”. Vi är för dåliga på att uppskatta varandra och tar det mesta för givet. Men vad vet vi om morgondagen…

Magin som du stressade iväg från idag för att han/hon inte var perfekt i dina ögon, kanske du saknar imorgon. För äkta kärlek, ärlighet, omtänksamhet omsorg och din familj kanske inte finns imorgon. Men minsta konflikt, och vi skyller på den andre. Han var inte den rätte för mig, för mitt eget beteende kan det ju inte var något fel på. Eller i bästa fall att vi passar inte för varandra, och  stressar sedan iväg till nästa relation. Han passar nog mig bättre, eller nästa jobb, bara det här mötet, sen sen sen…

”Stackars hon med medaljer, som sitter tyst bland gammalt skrot, kan inte se för allt sot, att ingen sitter mittemot. Men hon vill inte vara den som missar nån buss till ett underbart liv och ett glas samarin och ett konto för säkerhets skull …” Lars Winnerbäck

… och vi stannar aldrig upp, och inser att livet är det som händer här och nu, och livet bara springer ifrån oss. Tänk om vi springer ifrån magi. Alla våra drömmar som vi så snyggt pratade om, och häcklade andra för deras tomhet, de försvinner i solnedgången …

””Jag såg att häggen blommade,det kom en doft av den. Då gick jag till min älskade och sade; Se och känn! Hon stod vid makaronerna, hon sydde på en klut. Och när hon lyfte ögat hade häggen blommat ut.”
Alf Henriksson

Jag försöker att bli bättre på att ta vara på vår tid tillsammans med Amanda för annars blir det bara via telefon. Vi brukar pratas vid om det mesta om livet bl.a. har vi ju ett fadderbarn tillsammans, Sara, vilket öppnar för mycket. Jag frågade henne om mamma brukar prata med henne om det som vi pratar om. Nej, svarade hon, ”Jag pratar mer med dig”. Kan det vara att jag är mer ”flummig” än hennes mamma…

 I söndags åkte Järfälla ur Superligan. Tråkigt, men det var bara en tidsfråga. Jag vet inte hur många nystarter de gjort. Och varje år har sportchefen Staffan Lindström kommit till mig och sagt hur lovande lag de har och att får de bara tid. Men är det något Järfälla inte kännetecknas av så är det tid. Jag var där under två säsonger mellan 2001 – 2003. Foto: två ”heta” killar…

Mr Järfälla: Jocke Lindström

Hösten 2002 blev det bara problem. De hade inför säsongen tjatat på mig att stanna. Sedan när jag väl fixat allt praktiskt med flytt, då började problemen. Problemet stavades pengar. Men jag har svårt att förstå det, och hur de kunde tjata på mig att stanna, om de saknade pengar…

 Landslagskeepern: Nicklas Olofsson

Nåja synd var det i alla fall. För vi satte en ny generation på fötterna och vi var helt klart på rätt väg. Men som i nästan alla klubbar som jag varit hos, ord ord ord ord, mer blev det inte. Av alla nya spelare och av den nysatsning som vi gjorde så fick väldigt många dra på sig landslagsdräkten. Hade vi hållit oss till vår plan, så är jag helt säker på att vi varit i Globen, men…

Lite glamourkillar: ”Radio Rickard” Lindberg och Danne Schmidt…

Artikel och Foton: Innebandy.se 

Nåja, härliga tider var det, med underbart härliga killar. Jag hade en riktigt bra tid med laget och det var riktigt tråkigt att vi inte fick chansen. Speciellt tråkigt en sådan här stund…

Lev här och nu, gårdagen är historia, morgondagen historia, men dagen är en present…

Nästa blogg: Kärlek, vad är det och utvärdering av SSL lagen. Hur har tränarna lyckats. Vad får de för betyg efter grundserien…

missa inte tävlingen, vinn kärleksmagi…

ciao capello…

”Sanningen ska man akta sig för, publiken känner inte igen sig”
Erland Josephson

I lördag var det fest: Att fira när man har lyckats med något är viktigt. För mig var det en lugn kväll med min dotter Amanda. Vi satt hemma hos tränarkollegan Anders och Ia. Det var som sagt en intressant match senast. Det är ganska roligt, när man jobbar med det jag gör, att se reaktioner kring en sådan här match. Alltså vilka reflektioner och slutsatser som många gör…

Foto: Jag, kapten Nyth och ”JP”.
Capello var chaufför…

Våra motståndare  senast var frågande varför vi var glada efter slutsignalen. De tyckte att de förtjänade segern. De förtjänade segern? Förtjänade inte vi segern? I mina ögon slarvade de bort segern för de var inte professionella nog. Hade de otur? Nej, inte enligt mig.

Tur och otur jämnar ut sig, men jag ska inte älta lördagens match. Vill ni veta mer, se gårdagens blogg, och vi var faktiskt det klart bättre laget…

Vi mötte Landskrona borta i min första match när jag anlitades. Vi ledde med 5-1 inför sista perioden. Vi fick ingenting med oss sista 10 minuterna. Vi släppte in två riktigt billiga och oturliga mål sista minuten i spel fyra mot sex. Matchen slutade 6-6. Domare och elitspelare på läktaren tyckte vi hade otur med domslut…

Vi mötte Jönköping borta och ledde i slutet efter en bra sista period. Jönköping hade haft de båda första perioderna. Sista 5 minuter var det inte många fördelar till oss och i slutet på matchen åkte vi på en utvisning som inte finns på kartan. Men vi klarade ut situationen och vann med 5-4…

Vad är jag inne på? Ovan är några exempel. Vet ni att Växjö inte ens var nära av det som hände oss. Men de gråter och tycker domarna och sekreteriatet fällde dem. Eller det kanske var gud, eller deras mamma, eller what ever. Men det som fällde dem, det var dom själva…

Har någon efteråt hört mig klaga här på bloggen över matcherna ovan? Jag tycker de domare vi haft har gjort bra insatser, och de är också människor. Saker och ting jämnar ut sig och skulle man åka till Nou camp, så räkna inte med några fördelar. Livet är inte rättvist alla gånger. Men tur och otur jämnar ut sig och som Stenmark sa ”Ju mer jag trän, ju mer tur får jag”. Jag har åkt Sverige runt med olika elitlag och fått så mycket emot mig att jag inte ens orkar räkna. Jag var tränare för Järfälla och t.o.m. Växjö, när det räckte att dåvarande kinkige Niklas Jihde visade sig på banan så fick han fördelar med sig…

Vad är livet? Vi i Challengers satte ett mål när jag steg in. Jag ska presentera den senare. Vi har satt fokus på det hela tiden. Därför står vi som vinnare. Vi hade en genomtänkt plan och gråter inte som ”lipsillar”  när det har gått emot oss. För det har det gjort. Vi bestämde att vi skulle ha

Rätt mental Attityd – RMA.

Vill du? Tror ni att mitt liv bara varit en dans på rosor? En del säger att jag lämnar ut mycket här på bloggen. Egentligen lämnar jag ut väldigt lite, men jag vill ge något i ert liv. Något handfast som kan ge er något riktigt bra i ert liv. I slutändan är det det något som kan ge lycka. Men hur? Ja, först  måste man kunna hantera misslyckanden. Klart du kan bli besviken, klart du kan bli irriterad, klart du kan bli ledsen. Men du måste, det behöver inte vara inför andra, men inför dig själv reflektera på ett sunt sätt…

Jag har åkt på smällar som kostat, både i idrotten och livet. Jag har åkt på smällar som kostat mig mycket smärta. Men jag vet vem jag är, och jag vet vad jag vill, och tro det eller inte. Men det är inte jag som i slutet går ut som en förlorare. Tar man inte vare på magi, då försvinner det och man missar något helt magiskt. Är man en vinnare då fast livet rullar på, fast resultaten, pengarna och bekräftelsen ramlar in både i arbetet och i idrottslivet? Vill du missa allt magiskt i livet, vill du att ingen ska gråta vid din grav? Vill du stå där ensam, eller som i idrotten, som en bitter förlorare, totalt utan självinsikt…

Om inte, starta med RMA – Rätt Mental attityd, steg 3 reflektera.  Ta lärdom och fråga dig:

Både vad gäller livet, och idrotten…
Vad Hände – vad Kände jag – vad kan jag Lära. Gör det och skapa din egen lycka, eller…

”Döda fiskar flyter med strömmen…”

”Jag gillar mina fläckar”, sa Tiger…

sedan gick hon och la sig på sin sköna bädd…

Slutspel i innebandy. Ganska väntade val. Jag kommer senare mer gå in på lagen, men här får ni resultaten av kvartsfinalerna…

Elitserien:

Foto: Jörgen Wallinder

Iksu vs Örnsköldsvik: 3-0
Ett helt väntat val och skulle Örnsköldsvik ta någon match så är det en skräll…

Rönnby vs Täby: 3-0
Väntat val av Rönnby, och Täbys orutinerade lag får svårt att stå emot ett Rönnby som hittat formen…

Balrog vs Falun: 3-1
Jag tycker Balrog gjorde rätt val, fast andra tycker de borde valt Mora. Balrog vinner mot Falun i bäst av fem…

Endre vs Mora: 2-3
Här kommer en liten skräll. Moras energi innebandy tar musten ut gotländskorna…

Superligan:

Foto: robert Rappel

Caperiotäbt vs Balrog: 3-1
Jag var helt överygad att Täby skulle välja Balrog om de fick välja först. Det är nära, det är jämna lag, 5-8, och de vill ha revansch från förra året…

Storvreta vs Dalen: 3-0
Ett val byggt på  sportsliga grunder. Storvreta brukar ha lätt för Dalen som på pappret har ett sämre lag mot förra året…

AIK vs Falun: 3-1
AIK hade nog inte räknat att komma trea. Men nu kom de där och fick välja mellan pest och kolera. De brukar slå Falun, men det brukar vara tufft. Falun har toppar, gäller bara att få till lägsta nivån också…

Warberg vs Helsingborg: 3-2
Vilket derby. Läge för skräll? Kommer att bli fulla hus, tufft och jämt. Blir en underhållande kvartsfinal där rutinen till slut avgör…

Missa inte tävlingen, fatta pennan. Missa inte bloggen. Hur blir man lycklig? Hur möter man sin prins eller prinsessa… 

”Du står inte bara i ansvar för vad du säger, utan också för vad du inte säger…”
Martin Luther 

godmorgon sverige var ni än är, ta hand om er där ute…

ciao capello…

Jag är stolt. Jag är riktigt stolt över hur laget verkligen har satt Rätt Mental Attityd under hela min resa. Vi satte upp en målsättning, vad gäller resultat, men franförallt vad gäller prestation och beteende. Vet ni vad, vi har genomfört den!

Innan matchen fick jag frågan. När ska karlander komma igång och göra mål. Vad då komma igång? Karlander har varit bra hela tiden. att han sedan inte har öst in mål är ointressant. Jag sa det innan samlingen till alla. Jag är nöjd när man går in med rätt inställning och bryter ner en match i perioder, i byten, i situationer. Jag sa att jag var otroligt nöjd med Karlanders insats. Idag går han in och kvitterar för oss med TVÅ sekunder kvar och avgör förlängningen, på ass av Johnny, som också varit strålande. Heder till hela LAGET…

Jag såg tyvärr något annat hos våra motståndare, vilket också straffade sig. Vi har allt emot oss under matchen. Vi har 7 stolpträffar, vi har en ribbträff. Vi kände inte att vi hade domarna med oss, men satte inte fokus på det.  Domarna var bra. Vi fortsätter spela i 60 minuter och sedan i sudden också. När vi kvitterat när det återstår två sekunder så går vi in i sudden med full fokus på vad som gäller. Trots stor frustration, trots 35-19 i skottstatistik, trots 8 ramträffar. Vi visste vad vi skulle göra …

Växjö gör en bra match. De lyckas med deras spelidé, har en bra målvakt och har flyt med stolpar och ribban. Men de har inte fokus hela matchen. Eller deras ledare Johan Schönbäck har inte det. Han tappar fullständigt fokus. När det återstår ca 3 minuter säger jag till min kollega Anders. ”Om deras tränare fortsätter så , då blir det snart matchstraff”. Han fortsätter och Växjö:s spelare tar givetvis efter deras tränare. Men snälla de leder ju matchen ända tills det återstår 2 SEKUNDER …

Vi tappar inte fokus eller vår spelidé. vi skämmer inte ut oss. Vi sätter fokus på det enda vi kan påverka, oss själva. Jag är otroligt stolt över mina spelare. Vi har på 6 matcher tagit 4 segrar och två oavgjorda, med en sudden seger. Vi har tagit 15 poäng trots ett otroligt svårt spelprogram, trots en enorm negativ trend innan dessa matcher. Vi har vunnit fem raka matcher! Vi har 39-21 i målskillnad, vi har slåppt in 13 mål på sex matcher i spel fem mot fem. Sista pp formationen har 80% utdelning. Spelarna visar att ALLT är möjligt, allt går, bara man har Rätt Mental Attityd, och en ödmjukhet och en tro på sig själv och fokus på oss själva. Inte på domarna, inte på motståndarna, inte på sekreteriatet, inte på…

Jag är stort över er killar. Ni visar att allt är möjligt, och då kommer belöningen …

Växjö:s tränare och spelare tyvärr skämmer ut sig och beter sig bedrövligt mot framförallt domarna, beter sig bedrövligt mot vårt sekreteriat, mot inventarier i Partillebohallen. Det är jättetråkigt att det blir strul med tiden. Men det var faktiskt INTE domarnas fel. Dessutom om ni vait observanta, så var det VI som förlorade på sekreteriat missen. Men det är beklagligt att det blev ”strul” och jag är den första att be om ursäkt a Challengers vägar. Men du Johan, hade du haft Rätt Mental Attityd, och satt fokus på din uppgift så kanske spelarna också hade gjort det. Då hade ni med all säkerhet åkt från Göteborg med 3 poäng. NI själva gav bort matchen i slutet genom att ni saknade en professionell inställning. Jag förstår er frustration, men de största förlorarna blir faktiskt ni själva. Det är dessutom inte acceptabelt att  bete sig så som ni gjorde mot omgivningen, mot domarna…

Istället för att slå ifrån dig Johan och co, sätt er ner och jobba med RMA, och gör reflektioner med självinsikt,. Då fixar ni kvalet, för ni har ett bra lag. Eller fortsätt skyll allt på omgivningen och gå en väg mot förlorarträsket…

För domarna avgjorde definitivt inte matchen idag, inte sekreteriatet heller…

Sedan blev det fest, självklart. Segrar ska FIRAS. Jag hade med mig min älskade dotter, så det var lugnt för mig. Tack underbara Ia för all hjälp före, under och efter matchen!

Direktrapport från festen efter matchen. Här får ni två direktaktuella gästbloggar från gårdagens match mot Växjö från två stjärnor i Challenger:

Vi börjar med den gamla friidrottsstjärnan Matias Ghansah, vår fystränare:

Gunde vet vad han talar om. 

Ibland är idrott vacker, euforisk, gripande och rättvis, ibland tråkig, slätstruken, förutsägande och orättvis. Alla som någon gång sysslat med idrott på någon nivå vet att idrott är en komplex tillvaro. 

Idrott är en samling utav alla klyschor, bollen är rund, ända in i kaklet, it ain´t over untill the fat lady sings. Idag fick jag uppleva någonting som jag aldrig tidigare upplevt.  

Att få vara med och leda Challengers tillsammans med Anders och ”Capello” mot ett taggat Växjö, som är piskat att ta minst 2 pinnar mot oss för att undvika ett nervpirrande kval, är det vi har sett fram emot hela säsongen. Alla timmar i Skatås och Slottsskogen där spyan hänger i luften, alla timmar på gymmet med krampande muskler, alla timmar av nötande av taktik och spelsystem har varit en ynnest. Det är nu vi ser vad allt slit har gett. 

Boom, boom, 0-2. 

Vi ligger under med 0-2, vad hände? Är det kört? Klarar vi inte att prestera under press? I min egen idrottskarriär så tävlade jag oftast ensam och hade bara mig själv att skylla vid ett ev. fiasko. I lagidrott går det att gömma sig bland mängden. Kommer så väl ihåg VM 1995 på Ullevi när vi hade tagit oss till final på 4×100m stafett och Sverige skrek efter en framgång i detta mästerskap. Jag hade nästa dragit av min hälsena i semifinalen och borde med facit i hand inte sprungit finalen, men vem fan skulle inte vilja springa inför ett kokande Ullevi med 42000 svenskar. Jag ”sprang” min sträcka och skulle lämna över till Lars Hedner men var typ 3 meter efter i växlingszonen med efterföljd att vi växlade över och blev diskade. Inte i en enda tidning stod det att jag var orsaken till fiaskot. 

1-2 och pressen är total, 6 stolpskott under matchen och det ser ut som det är gardin ner. 19.57 av tredje perioden har avverkats och jag vet att det är kört. Finns inget ljus i mörkret. Frislag i hörnet, 6-3 i spelare, inspel mot mitten… 

2-2 19.58 Karlander, ingen fattar någonting. Hur fan är det möjligt? JP planens gigant i min mening dansar runt, Reine kramar alla som kommer i hans närhet, Anders står som ett saltstod. Va fan hände? Att vi vann i sudden med 3-2 spelar ingen som helst roll, det kommer av bara farten. 

Vad som hände var det att alla klyschorna föll samman plus lite till.  

Som Gunde sa: Inget är omöjligt

 Vi fortsätter med målkungen Fredrik Nyth:

19.58, det är en sekund tidigare än vad jag lovade Jonny i början av andra perioden.

19.58 och karriären är över. Givetvis finns ju alltid möjligheten av att göra en Hellgård, men det är faktiskt inget som lockar, i alla fall inte i dagsläget. Det är få förunnat att få avsluta karriären där den startade, med Capello som tränare och brorsan som anförare på plan.  

All respekt till de två! 

Fastän man önskar att klockan står still dagar som denna så har den hunnit passera 20. Drinkbord är bokat och allt blir så tydligt. Detta är anledningen att jag älskar lagidrott. Att få fira tillsammans med ett gäng som man är villig att offra allt för. Det är roligare än att gå ut med grabbarna! 

Matchen då? Jo den började precis som vi ville och den avslutades bättre än jag någonsin kunnat drömma om. Det som hände där emellan är för mig helt ointressant. 

Nu hoppas jag bara att gubbhyllan njuter mer än vad jag gör. De tillsammans med Uffe är bara några av de personer som skall ta åt sig av kvällens öde. 

Så till alla de som undrar var jag e… Vi syns i dimman!

Idag firar vi vidare …

ciao capello

SEGER! Har vi Rätt Mental Attityd!!!!!!

Två sekunder kvar! Vi har haft 7 ramträffar. Vi får inte in bollen. Växjö spelar smart och har marginalerna på deras sida. Två sekunder kvar när Karlander i spel 6 mot 3 från ett frislag i hörnet, stänker in kvitteringen. Vi var tvungna att ta minst en poäng, och inte förlora i suddeen. Vi har pp i sudden och Karlander stänker åter in och allsvenskan är klar!!!!!!

Jag är otroligt imponerad av killarna. Vilken inställning. Vi ger aldrig upp. Vi har sedan jag kom in tagit 15 poäng på 6 matcher, efter ett riktigt tufft spelschema. Vilken insats och vilken attityd.

Rätt Mental Attityd – Allsvenska nästa, ”Mission Completed”….

Amanda satt på läktaren med tränare Anders flickvän Ia,  och sa när det var frislag och tre sekunder kvar. ”Det är inte slut än….”

… mer om matchen senare!

Åkte bil från Stockholm igår. Stressade från Åkersberga till Arlanda för att hämta min älskling. Sjävklart var flyget två timmar försenat. i övrigt. När jag skulle gå igenom säkerhetskontrollen på Arlanda för att hämta Amanda kändes det som att gå genom Fort Knox. Det har nästan blivit absurbt. Dessutom fick jag gå igenom två gånger eftersom jag gick ut och in igen efter en halvtimme p.g.a felinformation. Sent var jag och Amanda hemma i Göteborg. Så tyvärr blev det ingen blogg igår kväll. Men nu kör vi för det är ju match idag och vi hann ju inte med listan…

Idag kan vårt öde avgöras. Alltså vinner vi eller spelar oavgjort så är vi klara för allsvenskan. Men vi vet alla att det inte kommer bli lätt. Växjö är ett bra lag och det är en otroligt viktig match för dem. Samtidigt känner vi oss trygga i det vi gör. Killarna har gjort det fantastiskt bra. De har Rätt Mental Attityd. De har verkligen satt fokus på här och nu och på VÅR prestation. Kan vi göra det idag också så är chanserna stora att det går bra. Från senaste matchen saknas Petteri som är på tjänsteresa. Lite tråkigt för han har verkligen kommit igång. Samtidigt har vi saknat spelare alla matcher. Så vi sätter fokus på de som finns. ”Den enas död blir den andres bröd”…

LISTAN:

3. Våren, jag ger mig inte. Nu är den på väg…

2. En bok + en författare = Agneta Olsson
Det är stort att lyckas trots att få tror, t.o.m capello tvivlade i början … 

1. Sverges alla domare. Sveriges alla elitdomare, kommentarer överflödiga….

Daniel Skoog och Ola Pettersson

KALKON:

Säkerhetskontrollerna på flygplatserna.
Det börjar ta absurda nivåer. Jag kände mig nästan förödmjukad när jag fick plocka av mig skor och kläder och de tar på en precis överallt. Jag förstår ovan person. Om det smäller en bomb på en buss någon gång ska vi då ha vakter som känner igenom alla passargerare. Jag förstår givetvis syftet. Men det har gått för långt….

Polisen.
Hur satsas resurerna hos mina gamla kolleger. Det känns inte relevant i många saker. Var finns omdömet. Vilka är man ute efter, Svensson bara? Självklart ska man stoppa fortkörare m.m. De ska inte jaga poäng i lätta områden. Jaga inte kriminalitet där det inte finns en enda människa, där det är 90 och 110 vägar. Satsa resurserna RÄTT!

Nu kör vi, en ny dag med nya härliga förutsättningar…

”Att vara en god förlorare är i strid med alla naturliga impulser. En engelsk överklassperversion…”
Harry Schein

ciao capello…

”Alla människor är ensamma. En del har bara så mycket folk omkring sig så de aldrig hinner märka det…”
Bo Baldersson

Jag kan inte göra om någonting, jag är som Tiger, missar jag mitt första språng, går jag morrande tillbaka till hemmet…

Godmorgon sverige! Blev en lång dag igår med jobbmöten och bevakning av matchen AIK vs pixbo. Men nu får ni läsare skärpa er lite. Såg att det var riktigt många som varit inne och läst bloggen, men alldeles för få som varit med i tävlingen, Talismanen. Priset är helt underbart, riktigt värdefullt både emotionellt och värdemässigt. Tror ni inte på er själva. Skicka bara in ett kort svar varför ni ska vinna och ni har stor chans att få ett otroligt fint smycke. Fatta pennan nu!

Var som sagt i Solnahallen igår. Måste berömma AIK för deras matcharrangemang. Jag har varit där flera gånger under säsongen och jag tycker de nu de senaste åren har lagt sig på en bra nivå. Det är inte like strikt och hysteriskt säkerhetsmässigt som tidigare, men ändå riktigt professionellt. Arrangemanget kring matchen är på en hög lägsta nivå och känns genomtänkt.

För oss journalister är det bra förutsättningar med bra och trevliga funktionärer som alltid är hjälpsamma. I media/vip rummet serveras alltid bra fika och servicen är riktigt bra. Innan match kommer det upp tränare för hemmalaget som ger senaste nytt, bra jobbat!

Jag hade som sagt lite mycket att göra, jobbmöten, innan matchen så jag anlända bara en kort stund innan matchen skulle börja. Men gick snabt upp till media/vip rummet för att få i mig en kaffe.

Där uppe träffade jag på den alltid lika trevlige och duktige journalisten Lasse Granqvist, tillika en duktig ledare inom AIK:s organisation. Tillsammans med sköna Gittan hade vi ett samtal om mycket runtomkring innebandy, Vi tog bl.a upp angående aktuell match som blivit uppskjuten p.g.a vädret för ett par veckor sedan. Jag förstår poängen, och jag upplevde det inte som beklagan, från AIK håll. Kostnader kring en sådan här inställd match får de stå för själva, och samma dag som Pixbo skulle spela matchen p.g.a. oväder åkte jag med bil upp från Göteborg till Stocholm och vägen var perfekt.

Samtalet som vi hade var absolut inte som kritik mot Pixbo, utan mer hur det ska fungera elitmässigt för att beslut inte ska bli godtyckliga. Jag tycker att förbundet ska se över reglerna. Dagen före spelade mitt nuvarande lag Challengers mot Carlshamn och de kom upp till Göteborg, trots att vägarna var helt berövliga då. Nåja, vi pratade annat trevligt också och Gittan hjälpte mig att komma igång med bevakningen av matchen, tack.

Efteråt gick jag ner i domarrummet tillsammans med flera elitdomare som var på besök. VI hade ett trevligt samtal med dagens domare Håkan Grahn Gustafsson och Johan Råsbrink, som i en lättdömd match var strålande. Kul att träffa er alla igen. Intressant är också att många säger att AIK får så många fördelar av domarna. I mina matcher i Solnahallen i år har det aldrig varit så. I dagens match får AIK tre utvisningar och Pixbo noll. Helt rätt dömt av domarna. Men jag tror att snacket om AIK:s fördelar är betydligt överdrivna. Vi har bra elitdomare i Sverige, och de är dessutom väldigt härliga personer.

Matchen då? AIK vs Pixbo. En ganska avslagen match, där det verkade lite som AIK spelade in sig inför slutspelet, och Pixbo som inte vågade riskera något. Utan de tänkte spela snålt för att ta vara på de chanser som de fick. Matchen var jämn och egentligen så avgjorde små saker och att AIK är det bättre laget. Linus Blomkvist var utomordentölig i målet men Pixbo:s burväktare C Axelsson var också bra. Mål tre gjorde D Gillek i tom kasse och sista målet gjorde Wiinamäki riktigt snyggt på straff. Men hade Linus inte varit så bra och hade P Runnestig förvaltat någon av de 4 bra chanser som han hade under två första perioder så hade det kunnat slutat annorlunda. Större är inte marginalerna, se betygen av capello.

Men det syns att AIK är det klart bättre laget och kunde ha lagt i en växel till, och starkt gjort att hålla nollan. De går dessutom runt på tre hela femmor hela matchen. Självklart kommer AIK att bli blytunga i ett slutspel. Dessutom är Djurling tillbaka och K Nilsson på väg. Spelar deras målvakter som igår så blir de otroligt svårslagna. De känns som att AIK är på väg tillbaka från svackan som de haft.

Pixbo då. Med största sannolikhet är det slut på årets säsong. En hel del är positivt, men kräftgången blev som jag befarade i höstas. Citat från mig i bloggen i höstas… ”Hur kommer ledarna klara av laget när höstmörkret faller och motgångarna kommer, för då hjälper det inte att bara vara en ”go gubbe”. Men kompetens finns och det finns en stabil grund i Pixbo W:s organisation, vilket borgar för bra förutsättningar”, slut citat.

Pixbo gjorde en fantastisk fin höst, där de verkligen ville föra spelet och kom in med en glöd som var beundrnsvärd. Det ska de ha mycket cred för. Laget har dessutom haft otur med skador och sjukdomar och har många unga spelare. Men när man i höstas går ut och säger att vi är minst lika bra som topp fyra lagen så sätter ledningen en onödig press på laget, som inte heller är på den nivån.

Jag saknar struktur. det är för mycket hoppandes i positioner och in med nytt folk hela tiden. Ena dagen är du back, nästa gång är du forward och det ger ingen trygghet till en ny eller ung spelare.

Det känns som att det inte är ett lag som spelar. Taktiskt får jag inte heller bra grepp på laget. Martin Östholm är otroligt bra men många gånger känns det som han mot hela andra laget, och det gynnar inte laget Pixbo.

Sedan under denna match, kan jag absolut inte förstå vad tränarna gör i slutet. Jag har pratat om Vidars  speciella coachning i min tränarlista i höstas. Helt rätt så tar han ut målvakten vi 0-2 i slutet. Men när man tar ut målvakten vid 0-3 och 20 sekunder kvar, anser jag det vara tjänstefel. De kan inte komma ikapp då, och det kan faktiskt bli en målskillnadsaffär mellan Falun och Pixbo i sista omgången. Dåligt, det känns som ett spel för att visa ”titta jag gör något”. Tänk om de skulle missa slutspelet med ett mål… 

Idag åker jag ner till Göteborg igen. Ska hämta min älskling Amanda på Arlanda, Blir helt underbart att träffa henne igen, Sedan imorgon är det dags för ”mitt” lag Challenger att ta an den sjätte matcher sedan jag kom till laget. Killarna har gjort det helt strålande. Vi har en trygghet i spelet, och känns riktigt stabilt bakåt, 12 inslåppta på fem matcher i spel fem mot fem. Inställningen är riktigt bra, och vi krigar som ett lag, ”en för alla alla för en”.

Nu på lördag har vi en otroligt svår match i förra årets seriesegrare Växjö. De krigar med oss om en allsvensk plats i den här otroligt jämna serien. Växjö är bra och det är synd oavsett vilket lag som missar allsvenskan, för vi, Växjö och Färjestaden förtjänar alla att vara där. Kolla in på Challengers hemsida, så får ni mer av mina tankar och annat kring matchen. Jag återkommer med en blogg till inför matchen, och så kommer listan ikväll, så missa inte det.

”Att vara en god förlorare är i strid med alla naturliga impulser. En engelsk överklassperversion…”
Harry Schein

Bloggen ikväll och imorgon: match igen, listan, tävlingen och mycket mer, ”dont miss it”…

… ett stort grattis till Agneta, lycka till med boken.

… och lycka till Pixbo f-96 på SM.

Var rädda om varandra, vi vet inte vad vi har imorgon, och då kanske saknaden kommer…

ciao capello…

Äntligen kör vi igång med nästa tävling. Priset är som jag sa tidigare ett magiskt smycket, Talismanen. Den ger dig tur i ditt liv, och är samtidigt modesnyggt. Missa inte chansen att vinna detta unika smycke, bara här på bloggen. Det enda du behöver göra är att svara på varför just du ska ha smycket, se nedan. Vinnaren kommer att utses av representanter från företaget.

Talismanen: 

Lite bakgrund till Talismanen: Barbro Söderström designade den efter inspiration från den samiska trolltrumman. Talismanen är en lyckogubbe och den är gjord i 925 sterlingsilver och har ett huvud av sten. Just den Talismans huvud som är priset i tävlingen är gjord i Karneol.

Tävlingen sponsras av Kristallen AB. Jag kom i kontakt med företaget i samband att jag var uppe i norr hos mina föräldrar. Min mamma är från byn Lannavaara. Vi var där och besökte företaget. Jag blev betagen av allt de uträttat i en liten by i norr, vilken etreprenöranda. Samtidigt var det helt magiska och snygga smycken av alla olika slag, och originella. Dessa produkter passade exakt till det jag sysslar med i mitt företag, bloggen och det jag står för. Mycket magik och mentala krafter, men samtidigt mode och lite fåfänga…

Ta chansen att vinn detta unika smycke, som du kan ha som en egen kraft i ditt liv, men även glänsa på Stureplan. Svara på frågan varför just du ska vinna smycket. Du kan antingen svara på kommentarerna här på bloggen. Eller skicka in ett svar på info@ehuscoaching.com om du vill vara anonym. Svaren hanteras konfidenciellt. Vinnaren utses av Jenny Söderberg, Kristallen AB.

Presentation av företaget: 

1986 höll Kristallen sin första arbetsmarknadsutbildning. Utbildning blev sedan en betydande del av företaget och idag finns ett 30-tal elever bosatta i Lannavaara året om. Fram till idag har studenterna främst kommit från Sverige, Norge och Finland men vi ser stora möjligheter att utveckla intaget av studenter mot en internationell marknad och har flera förfrågningar från utländska personer, organisationer och företag om just etablering av utbildning utomlands. Kristallen har genom åren bedrivit stenutbildning på många olika platser b la i Skinnskatteberg, Norge och på många ställen i Norrbotten.

Redan idag så arbetar företaget internationellt och man är som enda center i nordendistansfilial för både The Gemmological Associations Internationella gemmologi och diamant utbildning. Den 1 september 2003 startade Kristallen AB tillsammans med Luleå Tekniska Universitet upp en högskoleutbildning mot ädelstensteknik på 120 hp. Ett 30 tal studenter är inskrivna i denna utbildning och en del av undervisning sker med distansteknik.

1996 gick barnen till Agne och Barbro in i företaget. Eftersom Agne vill ta pension för att ägna sig mer åt guldgrävning och Barbro p.g.a sjukdom började att trappa ner på takten, är det nu Jenny och Hans som har tagit över verksamheten.

I dag har Kristallen butik med egna designade smycken, en av nordens största  mineralsamlingar med bl. a Sveriges först funna diamant. Utanför Kristallen finns en av världens största facettslipade sten. Turismen har vuxit och 1997 tog Kristallen över Guldgrävarens Bar med tillhörande stugby. Guldgrävarens Bar har byggts ut med en servicebyggnad, konferensrum och kunskapshus..

Besök gärna vår hemsida: www.kristallen.com

Jenny Söderström, VD Kristallen AB

Idag blir det att besöka Solnahallen. Jag ska bevaka matchen AIK vs Pixbo för tidningen ”Magazinet”. Troligtvis ”rödrävarnas” sista chans att ta en ev. slutspelsplats. Jag tror dom misslyckas. Jag återkommer efter matchen med en bloggrapport, allt om matchen, och skvaller från ”insidan” …

Igår morse hade jag möte i Göteborg. Bil upp till Stockholm och föreläsning om kommunikation under nästan 4 timmar. Blev en lååång dag, men föreläsningen kändes bra, bra mottagare…

Lovade att presentera tävlingen om det magiska smycket idag. Magin försvann, tyvärr har jag inte fått all råmaterial, så ni får hålla ut lite till. Förhoppningsvis har jag det senare idag. Men den som väntar på något gott. För den är magisk…

Magin försvann på annat håll också, poff sa det bara, och sedan var den borta…

Hörs under dagen med ny blogg och ikväll från Solnahallen. Missa inte allt snack från matchen, både fakta och skvaller. Lovar att avslöja ALLT…

och förhoppningsvis mycket mer…

Godmorgon sverige, var ni än är…

ciao capello…

 ”Varje morgon har vi en möjlighet att börja om och reparera gårdagens misstag, tidvattnet sopar varje dag stranden ren på nytt”
Edward Bond

Jag fortsätter i dagens blogg, hur man kan med hlälp av affirmationer, och RMA – Rätt Mental Attityd, skapa sig en bättre tillvaro trots nedstämdhet av olika anledningar. Jag berättade i tidigare blogg vilka strategier man kan använda sig av och ordets makt. Ett annat sätt är att försöka när man reflekterar över dagen, skriva ner allt positivt som hänt. Ingenting, säger man kanske? Men om man verkligen funderar och skriver ner (reflekterar steg 3 RMA). Kanske något positivt leende från en annan person, kanske lite beröm, kanske något positivt på jobbet. Tänk sedan om du själv ger positiva saker, beröm till någon, ett leende till någon, eller kanske bara hjälper en gammal människa på bussen… 

Jag gick igenom min dag vad gäller positiva saker: 

Sov gott inatt, fick mycket positivt gjort, jobb hemma på morgonen, innan jag gick till ett möte med ”Magazinet” på Nya Ullevi.

De hade samlat ihop en panel ”hjärnor” som diskuterade en massa ämnen, publiceras nästa nummer. Vi hade riktigt trevligt, Mikael Öhman från Balrog, Curt Söderström och Isac Carlsson från Warberg…

Efter dagen gick jag till banken för att betala en resa till Florens och Milano med ”programledaren” och co, helt underbart…

Lång kö på banken, men jag satte mig ner och hamnade bredvid en för mig okänd person. Vi började samtala eftersom hon frågade mig om råd. Hon hette Emma,35 var nyinflyttad från Stockholm. Hon jobbade med reklam och vi hade mycket gemensamt…

Det visade sig vara en mycket trevlig tjej och dessutom hade hon ett snyggt yttre skal. Efter lång väntan på min tur i kön avslutade vi samtalet. Hon frågade om vi inte kunde höras av och träffas över en fika. Nåja, trevligt, men en dejt står inte precis högst upp i min prioriteringslista just nu… 

En annan mycket trevlig och kunnig person hörde av sig ikväll. Jag har inte hört av henne sedan i somras av speciella anledningar, jag prioriterade annat. Min mamma och min syster ringde. När jag kollade kommentarerna på min blogg och på fb, såg jag nedan…  

Rune Engström har en av innebandysveriges mest intressanta och läsvärda bloggar för tillfället. Mycket för att han inte enbart snöar in på innebandy utan även tar med filosofi, livsåskådningar och tävlingar på sin blogg. Det här är en blogg som bör läggas till favoriter omedelbart!
”Innebandynyheter

Helt otroligt bra skrivet…Lycka till Rune. Vi ses.
”Christer E”

Du verkar vara en otroligt intressant person, hoppas kunna träffa dig…
Riktigt bra blogg.
/ J

Bra skrivet!
”Anonym” 

YES,var är Rune där är FRAMGÅNG!!!!!
”Milan S”

Du är bara så otroligt bra capello, och utsidan duger också…
”Anonym”

Jag är bara så otroligt imponerad, fattar inte var du får allt och det på ett otroligt intressant sätt. Inte konstigt att du lyckas med dina uppdrag.
Lycka till!
”Sven”

”å vet du vad det bästa är…det är att du tillämpar det du lär…”taste your own medicine”…och visst är det bra med lite bekräftelse från andra ibland…det är väl blogge ett exempel på… egna tankar i all ära…men att få påfyllning och att dela med andra är åndå snäppet bättre:-) fortsätt med det…det ena ger det andra…positiva spiraler…du vet som Madonna säger i filmen om Malawi…”I am because we are”….keep on the good work!!!”
”Anonym”

Rune, din blogg är ju Nobelprisstoff. Gillar den skarpt.
”Per  N”

”… sen avbröt hon mig med sitt underbara leende”
Tomas Ledin 

 Det fanns än mer, det här var bara  ett axplock. Tänk er hur mycket positivt man egentligen kan ta ut av en dag. Jag tränade också idag. Jag väntar på att min älskling, min dotter Amanda, snart ska komma ner med flyget (fredag), längtar. Jag fick två nya föreläsningsjobb. Plötsligt hade jag glömt allt negativt…

Tänk om vi började se allt positivt som vi upplever varje dag? Tänk om vi tänker på hälsan, vänner, familj och mycket mer. Om vi försöker tänka på det positiva, som vi lätt glömmer, så kanske vi får distans till saker som sker…

Det löser inte all smärta, inte för mig heller, men det ger distans och möjligheter att fungera på ett bättre sätt, Rätt Mental Attityd…

”Det är någon bortom bergen, bortom blommorna och sången, det är något bakom stjärnor, bakom heta hjärtat mitt”
Dan Andersson

Nästa blogg: NU börjar en ny tävling, det magiska smycket!!!

… och mycket mer, missa inte!

Indianerna från Göteborg kanske har vaknat, seger mot HV, bra gjort…

Lägg er med ett leende sverige, och vakna upp med ett leende, och försök se det positiva i livet, då kanske det negativa bleknar…

ciao capello…

Ord kan göra ont – ord kan vara underbara

”Ord kan göra ont, ord kan såra, ord kan få en att älska, ord kan flöda, flyga, leka. De kan till och med stoppa krig”

Affirmations övningarna fortsätter, positivt tänkande. Vilka strategier kan vi använda oss av? 

Kan vi förändra våra känslor bara genom att använda nya ord? Sanningen är faktiskt den att orden har den makten över oss.

Någon som kommer ihåg när Martin Luther King talade om att han hade sin dröm? Det är över 40 år sedan. Orden har sedan dess blivit odödliga,

”I have a dream …”

Orden påverkar våra känslor. Men de flesta av oss lägger ingen vikt vid vilka ord vi använder när vi talar om dem – eller tänker på dem. Är det någon skillnad om jag säger att du har missförstått det jag har sagt, eller om jag säger att du har fel, eller om jag säger att du ljuger? Det skulle väl ändra radikalt vilken attityd du skulle få till mig? Ändå rör det sig om samma påstående, fast klätt i olika ord…

Om du säger till dig själv att du är irriterad över något, eller säger att du är förbannad. Gör det någon skillnad? Hur tror du att det påverkar dig själv när det kan påverka en motpart så mycket? Om vi vänder det till positiva ord, att du säger kanon istället för bra, att du är helt tagen av någon istället för intresserad? Genom att jobba med sina egna privata ord kan du både medvetet och omedvetet sända signaler till både dig själv och en motpart… 

Om du är irriterad på din partner. Har det någon skillnad om du säger, varför gör du så…, eller du gör alltid så…, eller jag känner mig så här när du gör så… Tre olika sätt att uttrycka sig om samma händelse. Självklart kommer du att få en annorlunda respons på vilket du använder. Om du tycker om det hon gör, ”du är magisk älskling”, eller ”du är duktig älskling”… 

Många brukar säga till mig att jag många gånger använder klyschor, fast jag säger metaforer. Är det någon skillnad på ”glaset är halvtomt” eller ”glaset är halvfullt”? ”Livet är en fest” eller ”livet är en strid”? Eller ”mitt liv är en enda soppa”, ”mitt också, en underbar kantarellsoppa…”

Några negativt laddade ord  – Översätts till

arg – frustrerad

deprimerad – tålmodig

besviken - erfaren

misslyckad – lära sig något

Några positivt laddade ord – Översätts till

bra - otrolig

tur - magi

lyckad - fenomenal

begåvad - genial

Självklart ska man vara försiktig med att förstärka alla ord, för det kan givetvis gå inflation i dem.

Men om vi funderar över ovan och vad ord kan betyda både för mig själv, men framförallt för en motpart. Då kanske vi bl.a. på detta sätt skapa sig en mer positiv tillvaro.

Man lär sig alltså att söka och se efter möjligheter istället för problem…

Tänk er om vi dessutom i vardagen använder oss mer av det här, på jobbet, på idrottsplan, eller i din relation. De kanske kan skapa magiska möjligheter till dig och din omgivning…

Mitt liv har som sagt varit lite tungt senaste tiden så nu jobbar jag med affirmationer som en del i RMA – Rätt Mental Attityd, för att skapa mig en tillvaro där jag ser möjligheter istället för att bara ”grottar” mig i allt negativt… 

Vilka möjligheter jag får nu efter de senaste veckornas händelser? ”Magin” som bara försvann, men det har ju skapat mig nya möjligheter. Den här soppan kan bli en härlig bouillabaisse…

TV match, totalt ointressant sa jag, men blev lite spännande till slut…

Grymt spännande hockeyfinal i OS igår, kul…

Lagerbäck Nigerian, hur ska han få dem att spela hans systemfotboll…

Bodén, vilken lirare, snart 300…

Falun och Balrog tar de sista slutspelsplatserna…

Storvreta vinner serien…

Damernas elitserie, slutspelet blr ett getingbo, kul…

Elitserien i hockey har startat igen, heja Foppa…

Vilka sköna spelare jag har i Challs, vilken inställning…

Tyvärr flera bloggare som av en händelse slutat precis nu, bl.a två underbara tjejer, Gittan och Monika. Förstår dem, det tar tid, kanske lättare om man bara har sig själv att ta hand om som jag har. Dessutom går det åt mycket ”bloggdryck”…

Imorgon möte med ”Magget”, tillsammans med Isac Carlsson, Mikael Öhman, Curt Söderström…

Missa inte bloggen imorgon. hoppas kunna starta en magisk tävling, och mycket mer…

märker ni orden, magisk…

”I had a dream…

”Den största förlusten i livet kommer med rädslan att leva det…”

godnatt sverige, var rädda om varandra, var ni än är…

ciao capello

Skön seger igår, vill ni läsa mer om vår match igår, kolla här…

Minns ni december och priset till årets tränare i SSL säsongen 09-10. Segrare blev Caperiotäbys Magnus Jäderlund. Ett pris utdelades i samband med en hemmamatch…

Nu kommer fler priser till ”Binge”, se nedan…

Samtidigt igår, så gick hans Caperiotäby upp i ledningen i SSL…

blir roligt att följa Täbys framfart i slutspelet…

de har revansch att utkräva från förra säsongen..

Han erhåller förutom tidigare priser…

ett diplom som förkunnar att han blivit utsedd till Sveriges bästa tränare…

boken ”Framgångsfaktorn” inbunden, som avslöjar alla knep för att lyckas i sitt ledarskap…

dessutom boken ”Konsten att läsa tankar” som avslöjar hur du ska lära dig läsa av människor och hur du själv kan påverka andra genom kunskaper om kommunikation…

Bloggen säger återigen grattis till Magnus. Priserna kommer väl till pass inför ett väntande slutspel…

Mer utförlig motivering till 1:a och 2:a pristagarna kommer till veckan..

Nej Pixbo, man går inte till ett slutspel om man bara vinner 3 av 13 hemmamatcher, och det är inte otur….

Vi fortsätter med affirmationer och positivt tänkande. Ni missade väl inte bloggen där vi körde igång på allvar, och bloggen som startade det…

Jag förklarade att man måste ha bestämda strategier för att lära sig agera steg för steg, och ändra sitt sätt att tänka, känna och agera…

Vi kan jobba emotionsfokuserat eller problemfokuserat, men helst både ock, för att det ska bli ett lyckat resultat.

- Förändra vära känslor, där vi vill ta itu med vår rädsla och komma över diverse frustration, få bättre självförtroende och känna oss mer tillfredsställd med tillvaron och förlika oss med händelser i det förflutna.

- Ändra på vårt sätt att agera, vill ändra på våra dåliga vanor, ex.sluta med en last eller sluta skjuta upp allting till morgondagen.

Men vi måste förstå steg 1 i RMA – Rätt Mental Attityd, att vanligt folk som jag och du har en stor förvandlingskraft inom oss. Du kan väcka den kraften och förverkliga dina drömmar från och med idag. Men du måste börja med steg 1 och steg 2 i RMA…

RMA – steg 1 – För att lyckas måste du besluta dig för vad som är viktigast för dig, och sedan systematiskt arbeta på det varje dag för att göra det bättre, även om det kan verka hopplöst.

Vad väntar du på? Ta sedan steg 2 i RMA – agera, ”just do it”…

Häng med på resan…

Missa inte bloggen, vi fortsätter resan. Tävlingarna fortsätter med ett magiskt smycke, och mycket mycket mer. Sanningar, humor och allvar i ”capellos bekännelser”…

… godmorgon sverige, nu börjar en ny härlig vecka!

ciao capello…